Das perfekte Workout für dein Sternzeichen

Kennst du das, wenn du zu einem Fitnesskurs gehst, von dem dein Freund schwärmt, du rauskommst und denkst: „Hm? Ein Grund dafür, dass wir nicht alle vom Fahrradfahren besessen oder von Piyo begeistert sind, ist, dass Workouts so einzigartig sind, wie unsere Persönlichkeiten und was den einen zum Schwitzen bringt, kann den anderen dazu bringen, aus dem Fitnessstudio zu rennen.

Und wenn es um Workouts geht, die du liebst? Es hat sich herausgestellt, dass dein Sternzeichen eine Menge damit zu tun hat, was dich inspiriert. Ganz gleich, ob du auf der Suche nach einer neuen Trainingsroutine bist, ob du das Gefühl hast, dass deine derzeitige Routine nichts taugt, oder ob du einfach mal etwas Neues im Fitnessstudio ausprobieren möchtest – berücksichtige diesen Leitfaden, wenn du deine nächste Trainingseinheit planst.

• Widder
• Stier
• Zwillinge
• Krebs
• Löwe
• Jungfrau
• Waage
• Skorpion
• Schütze
• Steinbock
• Wassermann
• Fische

Widder

Das beste Widder-Workout: Radfahrkurse, vor allem, wenn du deine Fortschritte im Vergleich zu den anderen beobachten kannst, steigert das deine Motivation. Und überlege dir, mit einem Team für einen Marathon oder Triathlon zu trainieren. Du wirst dich über das Lob freuen und ein freundschaftlicher Wettbewerb kann dir helfen, Höchstleistungen zu erbringen.

Stier

Das beste Stier-Training: In der Natur unterwegs zu sein, ist immer ein Vergnügen, deshalb zieht es dich zum Wandern und Radfahren – vor allem, wenn es dich an dein Ziel bringt. Auch ein Barre-Kurs könnte eine gute Option sein; die kleinen Bewegungen kommen deiner detailorientierten Natur entgegen.

Zwillinge

Das beste Zwillings-Workout: AcroYoga. Google es sofort, denn sobald du in der Luft bist und deine Posen perfektionierst, wirst du dich fantastisch fühlen. Außerdem kann die Acroyoga-Stimmung ziemlich gesellig sein, sodass du immer noch die soziale Stimulation bekommst, die du brauchst.

Krebs

Das beste Krebs-Workout: Yoga. Ob in einem Klassenzimmer oder in einer privaten Praxis, die Posen sind ein wichtiger Weg, um mit deiner emotionalen und intuitiven Natur in Verbindung zu treten.

Löwe

Das beste Löwe-Workout: Zumba. Du kannst der Tanzroutine dein persönliches Flair verleihen, während du ordentlich Kalorien verbrennst.

Jungfrau

Das beste Jungfrau-Workout: Eines, bei dem man gar nicht merkt, wie sehr man sich anstrengt. Die langsamen und entschlossenen Bewegungen eines Pilates-Kurses trainieren den ganzen Körper, ohne ihn zu durchnässen. Außerdem magst du die Liebe zum Detail und die Möglichkeit, kleine Verbesserungen zu erzielen – und du liebst das lange, schlanke und geschmeidige Aussehen, das dir das Workout verleiht.

Waage

Das beste Workout für Waage: Körperliche Aktivitäten mit einem sozialen Aspekt, wie Tennis oder Volleyball, sind großartige Möglichkeiten, Kontakte zu knüpfen und sich fit zu halten. Du würdest auch mit einem Personal Trainer gut zurechtkommen, denn du liebst den persönlichen Kontakt.

Skorpion

Das beste Skorpion-Workout: Boxen. Egal, ob du in den Ring steigst oder einfach nur Kurse besuchst, du kommst gerne ins Schwitzen und kannst dabei gleichzeitig Frustrationen loswerden, die dich plagen.

Schütze

Das beste Schütze-Workout: Fusionskurse, wie Piyo oder Spin and Sculpt. Kurse, die Fähigkeiten kombinieren, halten dein Interesse wach und du liebst es, an deine geistigen und körperlichen Grenzen zu gehen.

Steinbock

Das beste Steinbock-Workout: SLT-Kurse. SLT ist eine Kombination aus Kardio- und Pilates-Training, die dein Herz in Schwung bringt, deinen Geist anregt und sich durch die mentale Ausdauer, die sie erfordert, eher, wie Meditation anfühlt – was genau das ist, was du brauchst.

Wassermann

Das beste Wassermann-Workout: Gruppentraining. Egal, ob es sich um das Training für einen Marathon oder einen Triathlon handelt, das soziale Element sorgt dafür, dass du wiederkommst – und stärker wirst.

Fische

Das beste Workout für Fische: Aqua Zumba. Dieser Tanzkurs findet nicht nur in deinem zweiten Zuhause, dem Pool statt, sondern das Wasser nimmt auch etwas von der Hitze des Workouts und macht es lustig. Und nicht nur das: Du wirst die Kameradschaft lieben und viele Workout-Kollegen finden, die auf der gleichen Seite stehen wie du.