Weil ich ‘n Mädchen bin! – Darum feiern wir den Weltfrauentag

Am 8. März ist Weltfrauentag. Aber braucht es einen speziellen Tag, um das Frausein zu feiern und für Gleichberechtigung auf die Straße zu gehen? EmpowHERment ist schließlich kein Trend, sondern eine Lebenseinstellung! Was du am Internationalen Frauentag tun kannst – und an allen anderen Tagen, verraten wir dir hier.

Warum wird der Internationale Frauentag gefeiert?

Wählen gehen, arbeiten oder den Führerschein machen, ohne einen Mann dafür um Erlaubnis zu bitten? All das war für Frauen lange nicht drin. Vor gerade mal 111 Jahren fand der erste Frauentag statt. Frauen gingen für ihr bis dahin immer noch nicht vorhandenes Wahlrecht und Gleichberechtigung auf die Straße.

Bewegt hat sich in den vergangenen 100 Jahren viel – wählen geht klar, die Frauenquote ist Thema und dass Frauen studieren und arbeiten gehen, ist – zumindest hierzulande – Normalität. Aber für mehr Female Empowerment und vor allem bis zur Gleichberechtigung ist es noch ein ganzes Stück.

Das Motto des Internationalen Frauentags 2022

Unter dem Hastag #BreakTheBias setzt der diesjährige Weltfrauentag 2022 ein klares Zeichen gegen Diskriminierung und Vorurteile und für eine vielfältige und gleichberechtigte Welt.

Der Internationale Frauentag am 8. März ist der Reminder für alle, um laut und präsent zu sein für Frauenrechte. Denn in Sachen Gender Pay Gap, Sexismus, Chancen-Gleichheit und Body Positivity gibt es noch viel zu tun. Der Weltfrauentag ist deine Chance, gemeinsam für mehr Female Empowerment auf die Straße zu gehen – und das Frausein zu feiern!

Thank God, i’m a woman! – So geht Female Empowerment

Um die Welt zu verändern, kannst du bei dir selbst beginnen – indem du deine Power erkennst und dich feierst. Genauso wie alle Frauen um dich, die dich supporten oder/und deinen Support gut gebrauchen können.

Hello, Beautiful!

Mach Schluss mit veralteten Schönheitsidealen und überzogenen Social Media Standards. Schau dich selbst an. Und zwar ganz wertfrei. Dann frage dich, was du so richtig schön an dir findest – nicht nur äußerlich. Deine eigene beste Freundin zu werden, ist der wichtigste Schritt hin zu deiner wahren Power. Zieh an, was du magst, sprich aus, was du denkst und entdecke das Gefühl, wieder in dir selbst zu Hause zu sein.

Liebe, wie du willst

Monogame Beziehungen sind das einzig Wahre? Hell, no! Du hast die Wahl, für dich zu entscheiden, wen und wie du lieben willst. Eine/n, viele oder ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Dazu gehört auch, deinen Body zu erkunden und die eigene Lust immer wieder neu zu erforschen – ganz unabhängig vom Alter oder deiner momentanen Situation. Mit Kampagnen wie #mamakommtgleich sind Themen wie die Lust am Sex als Mutter längst keine Tabus mehr. Probier dich aus – und sprich über deine Lust.

No more Understatement

Female Leadership? Ja, bitte! Frauen verbinden so viele Skills, dass alle davon profitieren, wenn die Besetzung der Chefetage deutlich weiblicher wäre. Trotzdem machen wir uns viel kleiner – ganz gleich, ob im Bewerbungsgespräch, bei Gehaltverhandlungen oder dem radikalen Cut hin zur beruflichen Umorientierung (und auch sonst im Leben).

Schluss damit! Steh selbstbewusst zu dir und deinen Entscheidungen. Wenn du merkst, dass dir dein Beruf nicht mehr genügt oder es Zeit für einen Positions- oder Gehaltswechsel ist, dann sprich darüber und fordere ein, was dir zusteht.

#working mom

Mama kann alles? Klar. Aber muss sie das? Wir leben immer noch das klassische Rollenmodell, in dem das Kindergroßziehen eher von Frauen gestemmt wird. Nur, dass die Moms von heute neben Kids und dem Haushalt auch arbeiten gehen, MILF, beste Freundin, top gestylt und fit und bei all dem immer entspannt sein sollen. Hallo?! Das ist einfach too much pressure.

Du bist eine Mama – du hast Leben hervorgebracht! Allein das ist schon krass. Sie stolz auf dich und deinen Körper. Und vor allem: Nimm dich und deine Bedürfnisse ernst. Es ist okay, gestresst zu sein und dass alles mal zu viel ist – hol dir die Hilfe, die du brauchst.

Zu alt für gar nix

Ob auf der Leinwand, im Daily Life, in der Werbung – Frauen jenseits der 50 gibt´s viel zu selten zu sehen. Lieben, Feiern, Flirten, alles hinschmeißen und den eigenen Traum leben – All das ist auch in der Lebensmitte genauso aufregend wie möglich. Jede kleine Falte können wir ruhig stolz begrüßen. Denn Veränderungen gehören dazu – und machen uns unglaublich einzigartig.

So kannst du den Internationalen Frauentag (und darüber hinaus) feiern

1. Loud and proud

Veranstaltungen sind mittlerweile langsam wieder möglich. Such dir aus dem weltweiten Programm zum Internationen Frauentag am 8. März ein Event in deiner Stadt, dass dich besonders anspricht. Ob du allein oder mit FreundInnen hingehst: Zeig dich. Zusammen ist man noch stärker.

2. Sisterhood

Frauentag ist nicht nur einmal im Jahr – sondern jeden Tag. Vernetz dich mit Ladies, die dich inspirieren und pushen. Tauscht euch aus und findet gemeinsam die Kraft, schon im Kleinen etwas zu bewegen. Allein der Zusammenhalt zwischen Frauen hat einen viel größeren Impact und stärkt dich für deine eigenen Ziele.

3. Mehr bewegen

Nicht jede hat den Mut, los zu gehen für die eigenen Rechte. Und in manchen Ländern ist das Wort Gleichberechtigung noch nicht mal angekommen. Setz dich ein für Frauen, die es selbst (noch) nicht können. Ob du als Freiwillige in Vereinen aushilfst, auf Missstände aufmerksam machst mit einem Poscast, Film oder einem anderen kulturellen Event oder in deiner Nachbarschaft hilfst – Entdecke deine Möglichkeiten und nutze sie.