5 Lebenslektionen, die dich glücklicher, stärker und dankbarer machen werden

In der spirituellen Community konzentrieren wir uns so oft auf das Wohlbefinden, aber wenn wir uns nicht gut fühlen, haben wir das Gefühl, dass wir versagt haben oder vom Weg abgekommen sind und zurückliegen. Der Druck, besser zu sein, als wir tatsächlich sind, ist eine stille Epidemie, die so viele Menschen festhält.

Wenn du das Gefühl hast, dass, egal was du tust, nicht gut genug ist, bist du nicht allein. Das Ziel ist, zu akzeptieren, wo man ist und sich dem hinzugeben, was ist.

Es kommt eine Zeit, in der man einfach loslassen muss. Lass los, wie du dachtest, wie dein Leben aussehen sollte und nimm an, was ist. Lass los, wer du dachtest, dass du sein solltest, damit dein wahres Ich durchscheinen kann. Und lass deine Vergangenheit los, damit das schöne Neue zum Vorschein kommen kann.

Die wahre Kraft des Loslassens wurde mir vor ein paar Wochen bewusst, als ich bei einem Wellness-Retreat, Rythmia in Costa Rica, meditierte.

Plötzlich wurde mir klar, welche Kraft es hat, auf der Reise zu sein und die Erwartungen an unser Leben loszulassen. Uns allen geht es viel besser, als wir es uns eingestehen. Feier dich heute für dich selbst und dafür, wie weit du gekommen bist.

Und erinnere dich an diese spirituellen Lebenswahrheiten, die dir helfen, weiterzukommen.

Alles ist dein Lehrer

Summer Bacon, die Autorin des Buches This School Called Planet Earth, spricht davon, dass alles in ihrem Leben eine Gelegenheit zum Lernen und Wachsen ist. Stelle dir alles als deinen Lehrer vor: die Rückschläge, die Triumphe, die Menschen, die dich nicht verstehen, oder die Missgeschicke auf deinem Weg. Sie sind alle in unserem Leben, um uns auszubilden und um uns zu helfen, mehr zu dem zu werden, was wir sein sollen.

Die Reise ist die Belohnung

So viele von uns denken, dass wir glücklich werden, wenn wir eine Gehaltserhöhung, eine seelenverwandte Beziehung oder das nächstbeste Ding bekommen. Dabei findet unser Leben schon jetzt statt. Wir übergehen es bei unserem Streben nach Glück, aber die Reise ist wichtiger. Wer du auf dem Weg zur Erreichung deiner Ziele wirst, ist wichtiger als die Manifestation. Sei mehr auf der Reise, indem du dein Leben so angehst, wie es ist. Denn in einem Jahr wird alles anders sein.

Selbstverwirklichung ist der beste Weg, die Welt zu heilen

Gerry Powell, der Gründer von Rythmia, verriet, dass das Geheimnis eines glücklichen Lebens darin besteht, sich selbst treu zu bleiben. „Wenn wir alle nur das tun würden, was wir tun wollen, wäre die Welt ein ausgeglichener Ort. Das Problem ist, dass die meisten von uns nicht das tun, was sie wollen.“ Wenn wir uns selbst unsere Wahrheit verweigern, fühlen wir uns neben der Spur. Ängstlich. Deprimiert. Und das ist der Zeitpunkt, an dem sich Süchte, Selbstsabotage und Unsicherheiten einstellen können. Die Lösung besteht darin, sich selbst gegenüber wahrhaftiger zu sein. Beginne damit, dich zu fragen: Was will ich? Was ist mir wichtig? Was kann ich heute tun, um dieser Vision näher zu kommen?

Jeder ist auf seinem eigenen Weg

Während einer Zeremonie mit einem Schamanen bei den Exerzitien erlebte ich aus erster Hand, welche Kraft darin liegt, dass jeder Mensch wirklich seine eigene Erfahrung macht. Die Zeremonie wurde zu einer Metapher für das Leben: Manche Menschen tanzten, manche lachten, manche weinten, andere schliefen. Es zeigte mir, dass wir alle auf unserer eigenen Reise sind. Wir sind frustriert, wenn wir von anderen erwarten, dass sie unseren Weg verstehen oder auf derselben Seite stehen wie wir. Aber deine Reise ist für dich. Er ist nicht dafür gedacht, dass andere ihn verstehen. Wir können uns gegenseitig unterstützen, indem wir füreinander da sind, aber auch respektieren, dass jeder auf seinem eigenen Weg ist. Auch du selbst.

Wir bekommen immer, was wir brauchen

Wir bekommen nicht immer, was wir wollen. Vielleicht willst du die Beförderung, die Bewilligung des Kredits oder den Rückruf der neuen Liebe, aber wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es uns erhoffen, können wir uns zurückgewiesen fühlen. Jedes Mal, wenn etwas nicht so läuft, wie wir es uns erhofft haben, können wir noch frustrierter über das Leben sein. Doch anstatt die Dinge als Rückschlag zu betrachten, solltest du bedenken, dass das Universum dich in eine bessere Richtung lenkt. Alle Rückschläge sind Umwege, die uns zu dem führen, was zu unserem höchsten Wohle ist. Wenn die Dinge nicht so laufen, wie du es dir wünschst, entspann dich einfach. Atme tief durch und denk daran, dass du immer das bekommst, was du wirklich brauchst. Das Universum macht keine Fehler.